Sumário

Capítulo 1

As Emoções

1. As Emoções

2. As Razões das Emoções

3. O Estímulo Emocional

4. Emoção Universal

5. Funções Adaptativas

6. Os componentes da Emoção

7. As expressões Emocionais

Capítulo 2

A Raiva

1. O que é a Raiva?

2. Raiva e Hostilidade

3. Os Disfarces da Raiva

4. A Raiva e a Saúde

5. Exercícios para a Raiva

Capítulo 3

A Tristeza

1. O que é a Tristeza?

2. A Tristeza e o Luto

3. A Tristeza e o Corpo

4. A Tristeza e a Saúde

5. Exercícios para a Tristeza

Capítulo 4

O Medo

1. O que é o Medo?

2. O Medo e o Corpo

3. OS Disfarces do Medo

4. O medo e a Saúde

5. Exercícios para o Medo

Referências Bibliográficas 

Sobre a Autora

Elisa Gonsalves Possebon

ISBN: 978-65-86720-72-3

Páginas: 148

Formato: Fisico